Judith Williams: Selbstliebe muss jeder aufbauen

chancemotion LB
April 15, 2021

Judith Williams ist nicht nur eine bekannte deutsche Unternehmerin, sondern auch ein Frau mit Stil und Emotion!
Nach einem gesundheitlichen Crash, lernte sie bereits vor längerer Zeit ihr Leben in vollen Zügen auszukosten und vor allem eins: Sich selbst zu lieben und schätzen.

In diesem Teil des Interviews verrät sie, was das für sie bedeutet.

Möchten Sie anderen etwas gutes tun? Teilen Sie gerne diesen Beitrag.

Judith Williams im EmoTalk®

"Selbstliebe habe ich gelernt, als ich schlimme Zeiten hatte."

Carmen Uth:

Wie pflegen Sie Ihre Selbstfürsorge?

Judith Williams:

Zu wenig, weil ich so getrieben bin. Doch sobald ich den Blickwinkel verändere, erkenne ich ja auch, dass ich all das, was ich tue, ja für mich tue. Weil ich mich damit gut fühle…

Nach so einer Keynote wie hier auf der Zukunft Personal fühle ich mich wirklich gut, weil ich denke: „Ok, Du hast es geschafft. Ich durfte mich ausprobieren, ich durfte schauen, ob ich den Draht zu den Menschen aufbauen kann.“

Und dann liebe ich es, ganz bodenständige Dinge zu tun, wie zum Beispiel in den Garten zu gehen, Rasen zu mähen, Einkaufen zu gehen, zu kochen. Oder meine Aufgabe als „Class Mom“, also zur Klassen-Mutter, zu der ich dieses Jahr ernannt wurde. Das ist etwas was ich nicht so gut kann, aber ich mache es trotzdem, weil es mir gut tut. Auch das gehört zur Selbstpflege, weil es der Familie, den Kindern gut tut.

Carmen Uth:

Wie erlangen Sie Selbsttoleranz?

Judith Williams:

Ganz einfach:

Indem ich mir sage „Sei nicht so streng mit Dir selbst!“.

Denn jeden Tag frage ich mich: „Machst Du das richtig? Führst Du richtig? Hast Du genug Anerkennung gegeben?“

Im Alltag ist es turbulent und manches verschwindet dann plötzlich und dann denkt man: „Oh, da hätte ich besser aufpassen können!“. Doch man ist halt nur Mensch. Und dessen muss man sich bewusst sein! Und danach eben nicht so streng mit sich sein.

Carmen Uth:

Welche Bedeutung hat Selbstliebe für Sie?

Judith Williams:

Selbstliebe ist etwas, was ich gelernt habe, als ich diese schlimme Zeit hatte. Man ist gezwungen, diese Selbstliebe aufzubauen.

Ich glaube fest daran: „Motion brings Emotion“ (Bewegung bringt Emotion).

Ich habe immer Kosmetik geliebt, aber für mich war das Highlight in dieser depressiven Zeit ein super leckeres Duschgel, eine schöne Creme. Mich zu pflegen. Diese Pflege ist eine Wandlung.

Du stehst morgens auf, hast vielleicht schlecht geschlafen, über Deine ganzen Probleme nachgedacht. Du gehst ins Badezimmer. Das ist Dein Raum. Das ist Dein Momentum. Und da stehst Du.
Und dann nehme ich meine Töpfe, da steht sogar noch mein Name drauf. Ich stelle mir das alles auf und sage mir: „So Judith, jetzt beginnt Dein Tag und heute machst Du das Beste draus!“ und dann fange ich an. Vom Serum, bis zur Creme, die Wimperntusche und dann verwandelt man sich in sein Potenzial: Das, was man sein kann!

Manchmal gelingt es mehr, manchmal weniger, aber das ist etwas, was ich sehr gerne mache. Ich finde, sich zu pflegen ist eine Form der Selbstliebe. Ungepflegte Menschen haben meist keine so große Selbstwertschätzung und Selbstliebe.

Judith Williams ist eine erfolgreiche deutsche Unternehmerin, Fernsehmoderatorin und Opernsängerin.
Bekannt ist Sie auch als eine der Investoren der deutschen Fersehserie „Höhle der Löwen“.