Welche Rolle spielen Ihre Bedürfnisse in Konfliktsituationen?

Welche Rolle spielen Bedürfnisse im Hinblick auf Ihre Ziele?

Wie schaffen Sie es immer wieder, sich selbst in fordernden Situationen (Problemsituationen)
offen und selbstkritisch zu begegnen?

Judith Williams: Ich sehe diesen Vorgang mit sich selbst ehrlich zu sein, nicht als etwas Negatives an. Im Gegenteil. Ich sehe es als das Liebevollste, was man mit sich selbst schenken kann. Denn es ist nicht schlimm, einen Fehler gemacht zu haben. Schon alleine das Wort, der Begriff an sich ist falsch. Denn es sind Erfahrungen, die wir machen. Wir müssen einfach aufhören zu werten und zu sagen: Das ist falsch. Wenn man das kann, kann man ganz ehrlich mit sich sein und zu sich sagen: Das habe ich nicht so gut geschafft. Aber ich habe dafür anderes gut gemacht. Deswegen bin ich kein schlechter Mensch oder muss deswegen nicht traurig sein. Sondern stattdessen zu sich sagen: Das konnte ich jetzt noch nicht. Das ist wie eine Hantel, die Du hochhebst und merkst, die ist noch zu schwer. Da gilt es zu schauen, was kann ich machen, bis ich dahin komme, wohin ich kommen möchte!

Das Leben ist wie ein Fitness-Studio oder ein Abenteuer-Spielplatz.